左旋肉碱片是一种常见的保健品，其作用主要是促进脂肪代谢，提供能量以支持身体功能。左旋肉碱是一种氨基酸衍生物，与脂肪酸结合形成酯，通过运输脂肪酸进入线粒体，参与β-氧化反应，从而促进脂肪酸的代谢，产生能量。尽管一些研究表明左旋肉碱可能对减少脂肪质量和提高运动表现有一定效果，但其确切作用仍存在争议。目前尚无足够的证据支持左旋肉碱在减肥或提高运动表现方面的长期有效性。因此，在使用左旋肉碱片时，建议在医生或专业保健人员的指导下，并结合合理的饮食和运动计划。