甘草山楂泡水喝的功效主要包括:
改善消化:甘草具有一定的抗溃疡作用,有助于保护胃黏膜,减少胃酸对黏膜的刺激,而山楂含有丰富的膳食纤维和果胶,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘等消化不适。
降血脂:山楂中的山楂酸等成分能够促进血脂降低,有利于预防和调节高血脂症。
调节血压:山楂具有一定的降压效果,可通过扩张血管、促进心脏收缩等方式,有助于降低血压,对高血压患者有一定的辅助作用。
抗氧化:甘草和山楂中含有丰富的抗氧化物质,如多酚类化合物,能够清除体内自由基,延缓衰老,预防慢性疾病的发生。
需要注意的是,尽管甘草山楂泡水喝具有一定的益处,但对于个体差异以及特定健康状况的影响可能会有所不同。在饮用前,建议咨询医生或专业营养师的意见,避免因个体差异导致的不良反应或健康风险。