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男性怎么能延长射精时间

男性怎么能延长射精时间
发布时间:2024-05-24 10:22:52 阅读量:19652

1条回答

男性怎么能延长射精时间
陈澜 |
回答时间:2024-05-24

延长射精时间可以通过以下方法实现:

1.锻炼PC肌:定期进行盆底肌锻炼可以增强控制射精的能力。

2.调整性生活方式:避免过度刺激,减少手淫频率,调整性生活节奏。

3.尝试延迟技巧:使用压迫法或者分散注意力的方法延缓射精。

4.尝试戴避孕套:戴上稍厚的避孕套可以减少刺激感,延长射精时间。

5.寻求专业帮助:如果问题严重影响生活质量,可以咨询专业医生或性治疗师的建议。

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