夜香兰，学名月见草，其主要功效和作用主要源自其含有的γ-亚麻酸（GLA）。γ-亚麻酸是一种必需脂肪酸，对人体健康有益。夜香兰被认为对调节女性生理周期、缓解经前期综合征（PMS）和更年期不适症状有一定帮助。一些研究表明，夜香兰可能对皮肤健康有利，可以改善湿疹、皮炎等皮肤问题。需要指出的是，尽管有些研究支持夜香兰对这些问题的积极影响，但还需要更多的科学研究来证实其功效。因此，在使用夜香兰时，建议谨慎，并在医生的指导下合理使用，特别是对于孕妇、哺乳期妇女以及正在接受药物治疗的人士。