蒲公英被传统草药学视为一种有益植物。其功效与作用包括：

1. 利尿：蒲公英含有丰富的钾元素，具有利尿作用，有助于排除体内多余的水分和毒素。

2. 清热解毒：据研究表明，蒲公英具有抗氧化和抗炎作用，可帮助清除体内的自由基，减少炎症反应。

3. 改善消化：蒲公英根据传统用途被认为能够促进消化，减轻消化不良和胃部不适。

4. 补充营养：蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钙、铁等，有助于补充身体所需的营养素。

5. 调节血糖：初步研究表明，蒲公英可能对血糖水平有调节作用，有助于控制血糖。

需要指出的是，尽管蒲公英被认为具有这些功效，但仍需更多科学研究来验证其确切效果和安全性。对于个体来说，应在医生或专业保健人员的指导下使用，避免可能的副作用和药物相互作用。