蔓越莓干的热量较高。一般而言,每100克蔓越莓干的热量约为350-400卡路里。这主要是由于蔓越莓干中含有大量的糖分,每100克的蔓越莓干中大约含有65-70克的碳水化合物,其中绝大部分是单糖和双糖。
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