划船时，主要运动的肌肉包括背部肌肉、手臂肌肉、核心肌群和下身肌肉。背部肌肉（包括背阔肌、斜方肌和菱形肌）负责推动桨划入水中，并产生推进力。手臂肌肉（尤其是肱二头肌和肱三头肌）则负责在划桨动作中提供力量，推动桨划入水中并向后拉动。核心肌群（包括腹肌、腰部肌肉和髂腰肌）在维持身体姿势稳定性的协助传递力量，使划桨动作更加有效。下身肌肉（特别是大腿肌肉和臀部肌肉）在划船时负责稳定身体并提供支撑力，从而使整个动作更加稳定和协调。划船时涉及到全身多个肌肉群的协同运动，以确保动作的顺畅和效率。