以下是一些练习核心的动作名称：

1. 仰卧抬腿
2. 俯卧撑
3. 仰卧起坐
4. 侧平板支撑
5. 平板支撑
6. 跪姿俯卧撑
7. 俯卧划船
8. 腹部平板支撑
9. 腹肌滚轮
10. 俯身交替提膝

这些动作主要针对核心肌群，包括腹部、背部和腰部肌肉。每个动作都有不同的变体和难度级别，适合不同的健身水平和目标。建议根据个人能力和健身目标选择适合自己的动作，并在正确的姿势下进行练习。