腰果的热量主要取决于其重量和热值。一般来说,每100克的生腰果含有约553卡路里的热量。这个数字可能会因品牌、种类和处理方式而有所不同。为了准确了解腰果的热量,最好查看产品包装上的营养标签或者参考权威的营养数据库。
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