寒湿带下的症状通常包括：

1. 关节疼痛和僵硬感，尤其是在晨起或天气变化时。
2. 肌肉酸痛，可能伴随着乏力感。
3. 湿重感或沉重感，常表现为四肢不适或身体沉重。
4. 湿疹或皮肤潮湿，容易出现湿疹、疹子或瘙痒。
5. 胸闷、气短或呼吸困难，尤其在潮湿环境中更为明显。
6. 消化不良，可能伴随腹泻、腹胀或食欲不振。
7. 疲劳感，即使休息后也难以恢复精力。 这些症状可能会因个体差异而有所不同，而且还可能受到其他因素的影响。建议就医确认病因，并寻求相应治疗。