玛卡是一种植物,据称具有多种保健功效,但其副作用并非完全无风险。一些报道和研究表明,可能出现的副作用包括消化不适、头痛、失眠、心悸、高血压、过敏反应等。因个体差异和使用情况不同,副作用的严重程度和出现频率也可能有所不同。建议在使用玛卡之前,咨询医生或专业保健人员的意见,尤其是对于正在接受药物治疗或存在健康问题的人群。
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