坚果的脂肪含量取决于具体的坚果种类。一般而言，坚果中的脂肪含量相对较高，但这些脂肪多为不饱和脂肪酸，对健康有益。以下是一些常见坚果的脂肪含量（每100克）：

1. 杏仁：约49克脂肪。
2. 核桃：约65克脂肪。
3. 开心果：约45克脂肪。
4. 腰果：约44克脂肪。
5. 花生：约49克脂肪。
6. 栗子：约2克脂肪。

需要注意的是，虽然坚果含有较高的脂肪，但其中大部分是健康的不饱和脂肪，有助于维持心血管健康。适量摄入坚果可以为身体提供必要的营养，并有助于保持饱腹感。