根据常见的营养数据，以下是一些肉类的脂肪热量排行（单位：每100克）：

1. 猪肉（五花肉）：脂肪含量约15-20克，热量约250-300卡路里。
2. 牛肉（肥瘦肉均衡）：脂肪含量约5-10克，热量约150-250卡路里。
3. 羊肉：脂肪含量约10-15克，热量约200-250卡路里。
4. 鸡肉（含皮）：脂肪含量约5-10克，热量约150-200卡路里。
5. 鸭肉（含皮）：脂肪含量约10-15克，热量约250-300卡路里。
6. 鱼肉（油脂含量因种类而异）：一般而言，脂肪含量较低，热量约100-200卡路里。

需要注意的是，以上数值仅供参考，具体数值可能会因不同烹饪方式、部位、以及肉类的品种而有所不同。建议在饮食中保持适度摄入，并结合个人健康状况和营养需求进行合理选择。