运动几天后是否会导致减重取决于多个因素，包括个体的代谢率、饮食习惯以及运动强度和频率。一般而言，短期内的运动可能导致体重的轻微减少，主要是由于身体排水和燃烧少量脂肪所致。这种减重通常是暂时的，并不代表长期的脂肪减少。

要实现持续的减重，需要维持适当的饮食和运动习惯。长期的减重通常需要在较长的时间内保持运动和饮食的平衡，逐渐改变体脂肪含量。因此，短期内几天的运动可能带来一些减重效果，但要达到明显的减重目标，需要长期坚持健康的生活方式。