"手臂大还环绕动作"这一问题涉及到肌肉发育和动作范围的关系。手臂的大小通常与肌肉质量和身体脂肪含量有关，而环绕动作则是指在肩关节周围的运动范围。

手臂的大小与肌肉质量有一定的关联，但并非绝对。大致来说，进行力量训练并增加肌肉质量可以增加手臂的大小。手臂的大小也受遗传、饮食、生活方式等多种因素的影响。

环绕动作与手臂大小之间没有直接的因果关系。环绕动作更多地与肩关节的柔韧性和肌肉群的协调性有关。通过适当的运动和训练，可以改善肩关节的柔韧性，从而增加环绕动作的范围。

因此，想要实现较大的手臂和更广阔的环绕动作范围，需要综合考虑力量训练、柔韧性训练以及合理的饮食和生活习惯。建议在专业教练的指导下进行训练，以确保达到最佳效果并避免受伤。