棒冰通常是纯水制成,其热量含量较低。根据美国农业部数据,一根8英寸(约20厘米)长的普通棒冰的热量约为0.5卡路里。这个数量相当于一粒葡萄的热量,远低于常见的零食或饮料的热量含量。因此,可以说棒冰的热量可以忽略不计。
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