冲泡方式和添加的配料会影响咖啡的热量。一般来说,黑咖啡的热量较低,因为它不含任何额外的添加物。例如,一杯8盎司(约237毫升)的普通黑咖啡通常只含有1至2卡路里的热量。相比之下,添加了牛奶、糖或糖浆的拿铁、卡布奇诺等咖啡通常会增加热量。如果想降低咖啡的热量,可以选择使用低脂牛奶或植物奶代替全脂牛奶,并减少或避免添加糖或糖浆。选择小杯容量也可以控制热量摄入。
15252人阅读 1个回答
14698人阅读 1个回答
12098人阅读 1个回答
18677人阅读 1个回答
18976人阅读 1个回答
11959人阅读 1个回答
9937人阅读 1个回答
5863人阅读 1个回答
6183人阅读 1个回答
4754人阅读 1个回答