艾灸檀中的功效主要包括以下几个方面：

1. 温经散寒： 艾灸檀能温暖经络，散寒驱寒湿，有助于改善寒凉症状，如寒痹、寒湿疼痛等。

2. 活血祛瘀： 艾灸檀具有活血化瘀的作用，可促进血液循环，改善微循环障碍，有助于治疗瘀血引起的各种疼痛和疾病。

3. 调节气血： 艾灸檀对调节气血有益，能够调和气机，促进气血顺畅，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。

4. 镇静安神： 艾灸檀还有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等精神方面的问题，有助于调整情绪和提升睡眠质量。

需要注意的是，艾灸檀的功效因人而异，使用时应根据个体情况慎重选择，避免过度或不当使用造成不良影响。建议在专业人士指导下使用艾灸檀，以确保安全有效。