勃起硬度和持续时间受多种因素影响，包括心理因素、生理健康、生活方式等。对于勃起时间不足的情况，可能需要考虑以下几点：

1. 心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能影响勃起硬度和持续时间。寻求心理健康专家的建议可能有助于解决这些问题。

2. 生理健康：某些健康问题，如糖尿病、心血管疾病、高血压等，可能影响勃起功能。定期进行健康检查并接受医生的建议是关键。

3. 生活方式：不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、缺乏运动等，也可能导致勃起问题。采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于改善勃起功能。

4. 药物治疗：在一些情况下，医生可能会建议药物治疗，如磷酸二酯酶抑制剂（PDE5抑制剂），以帮助改善勃起功能。

如果勃起问题持续存在，并且影响到生活质量，建议尽快就医，寻求专业的医生建议和治疗。