瑜伽练习可以涉及到身体的各个部位，从而运动多个肌肉群。主要涉及的肌肉包括但不限于：

1. 核心肌群：包括腹部肌肉（腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌）、腰部肌肉（腰方肌、腰大肌）等，用于维持身体的稳定性和平衡。

2. 背部肌肉：包括背阔肌、斜方肌、肩胛提肌等，用于支撑身体并维持正确的姿势。

3. 腿部肌肉：包括大腿前侧肌群（股四头肌）、大腿后侧肌群（半腱肌、半膜肌）、小腿肌肉（比目鱼肌、腓肠肌）等，用于支撑身体重量和维持姿势。

4. 臀部肌肉：包括臀大肌、臀中肌、臀小肌等，用于保持身体的稳定性和平衡，同时支撑骨盆。

总体而言，瑜伽练习涉及到全身各个部位的肌肉，通过姿势的调整和持续的拉伸动作，可以增强肌肉的力量和柔韧性，提高身体的平衡性和稳定性。