一杯普通大小的玉米粥(约240毫升)通常含有大约100至150卡路里的热量,具体热量取决于添加的成分和配料,例如玉米、水、牛奶或其他添加剂。玉米本身富含淀粉和蛋白质,因此提供一定的能量。值得注意的是,如果在制作玉米粥时添加了牛奶或其他高脂肪配料,则热量含量可能会增加。
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