戒掉手淫一个月可能导致身体和心理上的一些变化。身体上，某些人可能会感觉性欲增加，这是因为身体在适应新的生理节律。另一方面，一些人可能会经历性欲减退，这可能是因为戒掉手淫后大脑化学物质的变化。心理上，个体可能会感觉焦虑、沮丧或挫败感，因为他们的习惯被打破了。这种情况通常会随着时间的推移而减轻，尤其是当个体逐渐适应新的生活方式时。总体而言，戒掉手淫一个月可能导致身体和心理上的一些变化，但这些变化因人而异，取决于个体的生理和心理状况。