散打运动需要发展全身肌肉群，重点包括：

1. 核心肌肉：核心肌肉群是身体稳定性和力量输出的关键，包括腹部、腰部和背部肌肉。

2. 下半身肌肉：强壮的腿部肌肉对于产生爆发力和稳定身体至关重要，重点训练大腿、小腿和臀部肌肉。

3. 上肢肌肉：散打需要上肢的力量和耐力，因此需要注重训练肩部、胸部、臂部和手臂肌肉。

4. 身体灵活性：除了力量，身体的灵活性也至关重要，因此需要进行拉伸和柔韧性训练，以提高动作的流畅性和速度。

散打运动员需要全面发展肌肉群，包括核心肌肉、下半身肌肉、上肢肌肉以及身体的灵活性，以提高力量、速度和稳定性，从而更好地应对比赛中的各种挑战。