开心果的脂肪含量因品牌和加工方式而异。通常情况下,生的开心果每100克含约45克脂肪,其中饱和脂肪占总脂肪的一小部分。但在加工过程中,例如烘烤或加盐,可能会增加脂肪含量。建议查看产品包装上的营养标签以获取确切信息。
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