野生天麻是一种传统中药材，据称具有多种功效。科学研究尚未充分证实其具体效果。一些研究表明，天麻可能对改善记忆和认知功能有一定影响，但结果并不一致。有人认为天麻具有镇静和舒缓神经的作用，但这方面的证据也较为有限。

至于吃法，一般建议遵循医生或中医师的指导。通常，野生天麻可作为药材煎煮后服用，也可用于制作中药配方。在中药中，常见的吃法包括煎汤、炖鸡汤、或配合其他药材一同服用。

需要注意的是，天麻虽然是天然植物，但也可能存在过敏或与药物相互作用的风险。因此，在使用天麻前，应咨询医生或专业医师，尤其是对于正在服用药物或有特定健康问题的人士。