碳酸钙是一种常见的营养补充剂，主要用于增加钙的摄入量，有助于维持骨骼健康和预防骨质疏松症。它还可以在饮食中补充钙元素，尤其适用于那些不足以通过饮食获得足够钙的人群，如素食者或乳制品过敏者。碳酸钙还被广泛用于治疗低钙血症和骨质疏松症等疾病。应当注意的是，摄入过量的钙可能导致不良反应，如便秘、腹泻、肾结石等。因此，在使用碳酸钙补充剂时，建议遵循医生或营养师的建议，并注意剂量控制。