以下是一些有助于瘦小肚子的瑜伽动作：

1. 山式（Tadasana）：站立，双脚并拢，挺直脊椎，放松双臂，深吸气，让身体伸展，有助于加强核心肌群。

2. 船式（Navasana）：坐下，双腿伸直，手臂向前伸直与地面平行，保持平衡，让腹部肌肉得到锻炼。

3. 板式（Plank Pose）：俯卧撑姿势，双手撑地，身体挺直，核心肌群紧绷，加强腹肌。

4. 蛇式（Bhujangasana）：仰卧，双手放在肩部旁边，慢慢向上抬头和上半身，伸展脊椎，有利于收紧腹部。

5. 蝴蝶式（Butterfly Pose）：坐下，双脚并拢，膝盖向两侧放下，双手抓住脚且保持背部挺直，有助于舒缓并加强腹部肌肉。

这些瑜伽动作有助于增强核心肌群，收紧腹部肌肉，并促进身体的柔韧性和平衡。记住，持续练习和合理的饮食习惯也是瘦小肚子的关键。