以下是一些简单的瑜伽瘦身动作：

1. 山式（Tadasana）：站立，双脚并拢，手臂伸直向上，慢慢吸气并伸展全身。

2. 猫牛式（Marjaryasana-Bitilasana）：跪姿，双手与肩同宽，先向上凹陷背部（猫姿），然后向下凸起背部（牛姿），配合呼吸做出连续动作。

3. 三角式（Trikonasana）：站立，双腿分开，一只手触碰地面，另一只手向上伸展，呈三角形姿势，保持平衡并深呼吸。

4. 船式（Navasana）：坐姿，双腿抬起与地面成45度角，上体向后倾斜，手臂伸直与腿并行，保持平衡。

5. 瑜伽脚扭转（Yoga Seated Twist）：坐姿，一只手搭在另一只膝盖上，另一只手放在背后，转动上身，同时保持身体挺直。

这些动作有助于增强肌肉，提高柔韧性，并促进身体代谢，从而有助于瘦身。建议每个动作保持15-30秒，并重复2-3组。