豆腐皮的脂肪含量相对较高。通常,豆腐皮中脂肪含量会比豆腐本身高。根据美国农业部(USDA)的数据,每100克普通豆腐皮的脂肪含量大约为9克至15克,而同等重量的普通豆腐的脂肪含量仅约为4克至6克。这一差异主要源于豆腐制作过程中,豆浆凝固后,剩余的液体在制作豆腐皮时被蒸发,而脂肪及其他成分则更多地被保留在豆腐皮中。因此,如果您在意脂肪摄入量,建议适量控制豆腐皮的食用量,或选择低脂肪的豆腐制品。
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