通心粉和米饭在相同重量下,通心粉的热量通常较高。这是因为通心粉是由面粉制成,而面粉含有较高的碳水化合物含量,每克提供约4千卡的能量。相比之下,米饭主要是碳水化合物的来源,但其热量密度较低,每克约为3.5千卡。因此,尽管通心粉和米饭都是主要的碳水化合物来源,但通心粉的热量通常会略高一些。
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