金桂花，又称迎春花、大黄花等，其功效主要体现在以下几个方面：

1. 调节情绪：金桂花具有清新芳香的气味，能够缓解情绪，舒缓紧张和焦虑情绪，有一定的镇静作用。

2. 缓解感冒症状：金桂花富含挥发油，具有抗病毒、抗菌的功效，适用于缓解感冒引起的头痛、鼻塞、咳嗽等症状。

3. 改善睡眠质量：金桂花具有安神助眠的作用，可帮助缓解失眠、焦虑等问题，有助于改善睡眠质量。

4. 清热解毒：金桂花性温和，具有清热解毒的功效，适用于清热解毒、解毒利湿的药用价值。

需要注意的是，金桂花虽然具有一定的药用价值和保健功效，但在使用时应根据个人体质和情况进行适当调整，避免过量使用或长期连续使用，以免引起不良反应。