心脾两虚在中医理论中指心脏和脾胃功能失调，主要表现为气虚和血虚。其症状包括心悸、失眠多梦、怔忡、神疲乏力、食欲不振、腹胀便溏等。心悸指心跳过速或不规律，失眠多梦指夜间睡眠不安或容易醒来多梦，怔忡指头脑昏沉，思维不清晰，神疲乏力指身体疲乏无力，食欲不振指食欲减退，腹胀便溏指腹部胀满不适，大便稀溏。治疗心脾两虚可采用益气健脾、养心安神的方法，如服用归脾丸、六味地黄丸等中药。调节饮食习惯，避免过食生冷油腻之品，多食易消化、富含维生素的食物，保持良好的作息规律和心态也有助于康复。