他达拉非是一种用于治疗勃起功能障碍（ED）和良性前列腺增生（BPH）的药物，其使用方法在一定程度上可以根据个人情况进行调整。关于他达拉非是饭前吃还是饭后吃的问题，现有的医学研究和药品说明书中并没有明确规定它必须在饭前或饭后服用。

他达拉非可以随餐或不随餐服用。这意味着无论饭前还是饭后服用，都不会显著影响其吸收或疗效。不过，个别患者可能会因为个体差异，对药物的吸收和反应有所不同。某些情况下，饭后服用可能有助于减少胃肠道不适的风险。因此，如果在空腹状态下服用他达拉非时感到胃部不适，可以尝试在饭后服用。

需要注意的是，酒精和高脂肪餐可能会影响他达拉非的效果和副作用。因此，建议避免与大量酒精或高脂肪食物同时摄入。

他达拉非可以在饭前或饭后服用，具体选择可以根据个人的舒适度和对药物的反应来决定。如果有疑问或不适，应咨询医生或药剂师，以获得个性化的指导。