痰湿体质是中医理论中的一种体质类型，通常表现为身体内部湿气过重，常见症状包括：

1. 体形肥胖，尤其是腹部肥胖；
2. 容易感到疲倦、乏力，精神不振；
3. 食欲不佳或容易饥饿，尤其是对甜食和油腻食物的偏爱；
4. 头晕、头重、记忆力下降；
5. 关节酸痛、肌肉松软；
6. 容易出现消化不良、腹胀、便秘等肠胃问题；
7. 皮肤容易出现油腻、痤疮等问题。

痰湿体质容易受到外界湿气影响，导致以上症状加重。对于此体质，中医常采取调理饮食、适当运动、穴位按摩等方法以祛湿化痰，提升体质健康水平。