决明子被认为有利于通便,减肥和清热解毒。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。使用决明子时需要注意,过量摄入可能导致腹泻、腹痛等消化不良症状。因此,在使用决明子之前,最好咨询医生的建议,特别是对于孕妇、哺乳期妇女以及有消化系统问题的人群。长期大量食用可能对肾脏造成不利影响,因此应当控制摄入量并避免长期连续使用。
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