人的肌肉重量因个体差异而异，且受多种因素影响，包括性别、年龄、身体组成和锻炼程度等。在一般情况下，成年男性的肌肉重量约占总体重的40%-50%，而成年女性的肌肉重量约占总体重的30%-40%。这只是一般情况下的统计数据，并不适用于每个人。正常肌肉重量应当根据个体身体情况和健康状况来评估。最准确的评估方式是通过专业的医学检查或身体成分分析来确定个体的肌肉量是否正常。如果您担心自己的肌肉重量，建议咨询医疗专家以获取个性化的建议。