葵子果，又称葵花子，是一种植物果实，具有一定的营养价值。其主要功效和作用包括：

1. 营养丰富：葵子果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质，有助于满足人体的营养需求。

2. 改善皮肤健康：葵子果含有丰富的维生素E和抗氧化物质，具有抗氧化的作用，有助于保护皮肤健康，延缓皮肤衰老。

3. 促进消化：葵子果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题，保持消化系统的健康。

4. 改善血脂水平：葵子果中的不饱和脂肪酸对降低血脂有一定作用，有助于预防心血管疾病。

5. 增强免疫力：葵子果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强机体的免疫功能，提高抵抗力。

葵子果具有营养丰富、改善皮肤健康、促进消化、改善血脂水平和增强免疫力等功效和作用。