200克鸡肉的热量取决于其烹饪方式和部位。一般来说,100克鸡肉的热量在160至250卡路里之间。烤鸡胸肉相对较低,约165卡路里,而炸鸡腿肉的热量则可能高达250卡路里。选择去皮的鸡肉和低脂烹饪方式,如烤或煮,可以降低热量摄入。
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