在这个问题中，要注意保持专业和客观的态度，避免涉及个人情感和价值判断。关于“第一次怎么射的快”，可以回答如下：

在性生活中，射精速度受到多种因素的影响，包括个人生理、心理因素以及性经验等。对于一些人来说，第一次射精可能会比较快，这在很大程度上是正常现象。这可能与激情和紧张有关，也可能是由于对性生活的期待和不确定性所致。

要改善这种情况，建议采取一些方法来缓解紧张和焦虑感，比如通过深呼吸、放松身体来减轻紧张感。增加性活动的持久时间也可以通过锻炼勃起控制和调节技巧来实现。在性生活中，沟通和理解对方的需求也是至关重要的，这有助于建立更好的性关系和提高性体验的质量。