根据广泛接受的观点和研究，以下是一些常见的运动减肥方法排行榜：

1. 有氧运动（如跑步、游泳、骑行等）：有氧运动可以有效燃烧体内脂肪，增强心肺功能，是减肥的主要方法之一。
2. 高强度间歇训练（HIIT）：HIIT结合了高强度的爆发性运动和短暂的休息，被证明可以在较短时间内消耗大量热量，促进脂肪燃烧。
3. 功能性训练（如重力训练、体能训练等）：这些训练有助于增强肌肉力量和耐力，提高基础代谢率，从而有助于长期减肥效果的维持。
4. 瑜伽：瑜伽练习不仅可以增强身体的柔韧性和平衡性，还可以通过一系列体式促进身体的代谢，有助于减肥和塑造身材。
5. 游泳：游泳是一种全身性的有氧运动，对关节的影响较小，适合各年龄段的人群，有助于减肥和塑形。

需要注意的是，选择适合自己的运动方式，并结合合理的饮食习惯，才能取得长期有效的减肥效果。建议在开始任何减肥计划之前，最好咨询医生或健身教练的建议。