是的，腹部运动可以缓解便秘。腹部运动可以促进肠道蠕动，加快食物在消化道中的通过速度，从而减少便秘的发生。特别是像腹部收缩运动、仰卧起坐、平板支撑等针对腹部肌肉的运动，可以刺激肠道神经和肌肉，促进排便。腹部运动还可以加强腹部肌肉的力量，改善姿势，有助于更有效地排便。对于长期便秘问题，仅仅依靠腹部运动可能不足以解决，还需要结合饮食调整、保持充足的水分摄入、增加纤维素摄入以及保持良好的生活习惯来维持肠道健康。最好在医生的指导下进行适当的腹部运动，以确保对身体安全有益。