站立会消耗比坐着更多的能量，但消耗的确切数量取决于多个因素，包括个体的体重、身高、年龄、性别和活动水平。一般而言，站立时，身体需要维持平衡，肌肉需要保持一定程度的张力，这会导致较高的能量消耗。据估计，站立一小时消耗的热量约为坐着的两倍。这个估计值仅供参考，实际消耗量会因个体差异而有所不同。进行长时间的站立活动可能会导致疲劳和不适，因此建议在需要长时间站立时，适当休息和活动，以减轻身体负担。