以下是各种吐司面包的大致热量值（以标准1片面包计算）：

1. 白吐司：约70-80卡路里
2. 全麦吐司：约70-90卡路里
3. 全麦多谷物吐司：约80-100卡路里
4. 黑麦吐司：约70-80卡路里
5. 多谷物吐司：约80-100卡路里
6. 薄片吐司：约50-60卡路里
7. 燕麦吐司：约70-90卡路里

这些数值可能会因品牌、配方和厚度而略有不同。要准确控制热量摄入，建议查看包装上的营养标签或参考专业营养数据库。烘烤过程中的添加物（如黄油、果酱等）也会增加热量，请根据个人需求进行合理搭配。