为了让肩膀感到轻松，建议采取以下坐姿：

1. 保持直立：坐在椅子上时，保持脊椎的自然曲线，不要驼背或者过度挺胸。
2. 放松肩部：将肩膀向下沉，避免紧绷或者耸肩的姿势。
3. 调整椅子高度：确保椅子的高度让双脚可以平稳地踩在地面上，避免双脚悬空或者踮脚的情况。
4. 支撑双臂：双手应自然放在桌面上或椅子扶手上，不要过度伸展或交叉双臂。
5. 保持眼睛与屏幕平行：将电脑屏幕置于与眼睛平行的高度，避免过度低头或者抬头。

这些坐姿调整可以减少肩部和颈部的紧张，有助于舒缓肩膀的压力，提高舒适度和工作效率。