水龙骨是一种古代中药材，被认为具有多种功效。据传统医学文献和一些现代研究显示，水龙骨含有丰富的矿物质、维生素和活性成分，可能对人体健康有益。其主要功效与作用包括：

1. 补益肾脏：传统认为水龙骨具有滋阴补肾的作用，可用于治疗肾虚所致的一些症状，如腰膝酸软、遗精等。

2. 强健筋骨：水龙骨中含有丰富的钙、磷等矿物质，有助于增强骨骼的健康，预防骨质疏松和骨折。

3. 润肺止咳：水龙骨具有润肺止咳的功效，可用于治疗咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。

4. 改善贫血：水龙骨中含有丰富的铁元素，有助于促进血红蛋白的生成，改善贫血状况。

需要注意的是，尽管水龙骨具有这些潜在的功效，但其具体疗效仍需进一步的科学研究和临床验证。在使用水龙骨时，建议遵医嘱，按照正确的用法和用量服用，以确保安全有效。