100克牛奶的热量取决于其脂肪含量。一般而言,全脂牛奶每100克含约61千卡热量;低脂牛奶约为约42千卡;脱脂牛奶约为约34千卡。这些数据可能会因品牌和加工方式而略有不同。要准确了解特定品牌或类型的牛奶的热量含量,建议查看产品包装上的营养标签。
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