手淫过度可能会导致生理和心理问题，治疗方法应综合考虑个体情况。建议采取以下措施：

1. 自我控制：通过意志力和自我管理，逐渐减少手淫频率。
2. 情绪管理：寻求心理咨询帮助，学习有效的情绪调节和压力释放技巧。
3. 拓展兴趣：培养健康的生活方式，如运动、阅读、社交等，以分散注意力和减少手淫诱因。
4. 寻求专业帮助：如有必要，可咨询医生或心理咨询师，了解更具针对性的治疗方案，如行为疗法或药物治疗。

最重要的是，治疗过程需要持续和耐心，同时需保持开放和诚实的沟通，以便获得更好的支持和指导。