当进行跳跃运动时，以下是动作技术的要点：

1. 起跳：双脚并拢，膝盖微屈，双臂自然下垂，重心略向后倾。

2. 摆臂：起跳时，双臂向上摆动，但不要过高抬起，保持自然。

3. 脚部动作：弹跳时，脚掌用力踩地，将身体向上推起。

4. 身体姿势：在空中保持直立姿势，身体稍微前倾，保持身体稳定性。

5. 落地：双脚同时着地，膝盖微屈，缓冲着陆，减少冲击力。

6. 动作连贯：动作要流畅自然，避免僵硬和过分用力。

以上是跳跃运动的动作技术要点，关键在于起跳、摆臂、脚部动作、身体姿势和落地技巧的协调和连贯性。