运动是否属于有氧运动取决于其强度、持续时间和身体对氧气的需求。有氧运动通常是指那些在较长时间内、中等强度的情况下进行的运动，这类运动能够提高心率并增加呼吸频率，从而增强心肺功能。典型的有氧运动包括跑步、游泳、骑自行车和跳舞等，这些活动需要大量的氧气来支持持续的能量输出。

具体而言，有氧运动的定义基于以下几个特征：

1. 持续时间：有氧运动通常持续至少20分钟以上。
2. 强度：有氧运动的强度一般是中等的，心率保持在最大心率的50%至85%之间。
3. 氧气需求：有氧运动依赖于氧气来供能，能有效地燃烧脂肪和糖原作为能量来源。

相比之下，无氧运动则是在短时间内进行的高强度运动，主要依赖于身体内储存的能量，不需要大量的氧气支持，如短跑、重量训练和跳高等。

因此，当讨论某种运动是否是有氧运动时，需要考虑其持续时间、强度和氧气的使用情况。如果该运动能够在中等强度下持续较长时间，并主要依赖氧气供能，那么它就是有氧运动。反之，如果运动强度较高且持续时间较短，则更可能是无氧运动。