瓜子的热量计算通常是基于去壳状态。瓜子壳主要由纤维素组成,其热量贡献较少,而瓜子仁则富含脂肪和蛋白质,是主要的能量来源。因此,大多数瓜子产品的热量含量通常是在去壳状态下计算的。应该注意到,具体的热量值可能会受到品种、种植环境和加工方式等因素的影响,因此在食用时最好参考产品包装或相关的营养信息。
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